Opbouw van de cursus bij K.G.A.

Onze cursus bestaat uit zes trainingen van elk 90 minuten. Alle aspecten van het keepen komen aan bod.

Op iedere vaardigheid wordt gedurende twee weken intensief getraind. In de eerste week worden de verschillende onderdelen met oefeningen en spel uitgelegd. In de tweede week wordt het geleerde herhaald en verder uitgediept.

Opbouw van de trainingen
De cursus van Keepersschool Groot Amsterdam ziet er als volgt uit:

• week 1 & 2: insnijden en kiezen van positie
• week 3 & 4: meevoetballen, voortzetting en 1 : 1
• week 5 & 6: hoge en flank bal, verschillende afwerkvormen en conditioneel.